5ri5の雑談

ジャンルに囚われず色々書いていきます

ダイエット決意から2日目

どうも5ri5です

今日の体重は71.6kg -1.1kgです

朝から紅茶パン?を半きれ恐らく結構カロリー高いですを食し

昼までコーヒーを2杯

昼はメンチカツカレーをご飯少なめで食し
そのあとスーパーカップを嗜み

定時までコーヒーを2杯

定時後にカロリーメイトと栄養ドリンク

帰宅後夕食でご飯、きゅうりを丸々わさび醤油に漬けて、ナスとトマトとピーマンの炒め物、鯵の南蛮漬けを食べ

食後のデザートで
ブルガリア糖質0ヨーグルトとこの前作ったイチゴゼリーと蜂蜜を混ぜ合わせたものを食べて

終わり!

こんだけ食べても体重が減るって、今までどんだけ食べていたんだ?

しかしダイエット決意からとか言いながら
スーパーカップ美味いですよね(笑)
爽も好きでしたが、食べ応え的にはスーパーカップです。あっ、でも食感は爽かなぁ

あとはイチゴゼリー美味いっす。
自画自賛ですけど美味いっす。皆さん是非作ってみて下さい。
gori513.hatenablog.jp


さてさて明日の5ri5のダイエットは
定時後の間食を抜きます